ライザップ池袋東口店の口コミと評判を集めました

ライザップ池袋東口店の口コミについては現在卒業生を対象に募集しておりますが、新規オープンしたばかりの店舗のため会員数が少ないこともあり、現時点でまだ集まっていません。

 

実際にライザップ池袋東口店に通ったことが確認できる信頼できる口コミが集まり次第公開いたしますので、もうしばらくお待ち下さい。

 

池袋東口店の店舗情報

住所:東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F

 

 

最寄り駅

  • JR「池袋駅(東口)」より徒歩5分

 

有名なダイエット法でライザップというのを知っている人がほとんどだと思います。芸能人が成功してCMなどでよく見かけることが多いです。そこでライザップ池袋東口店があるのを知っていますか?駅からも近くアクセスが多いので近くに住んでいる人はオススメです。では、ライザップのダイエットメニューについて紹介します。

 

ライザップで行なうトレーニングはいわゆる無酸素運動と言われる筋トレを行ないます。意外かもしれませんがダイエットに良いといわれるジョギングや水泳などの有酸素運動は行ないません。そして、ライザップで使用する器具はパワーラック、ダンベルの2つだけです。この器具を使いダイエットを行ないます。

 

また、ただ闇雲に筋トレをするのではなく、量より質を大切に行ないます。だいたい6回〜12回くらい程度で限界になるように調整しながらメニューをこなします。そして毎日のようにメニューを組まれ例えば月曜日には上半身中心のメニューを行い、木曜日は下半身と背中のメニューが中心と様々な部位をバランスよくトレーニングしていきます。

 

そして時間はだいたい50分が基本となっているのでだいたい1時間あれば終わるようなメニューを組まれています。最後に頻度は週に2回行なうのが基本ですが3回でも良いとされています。週に2回なら意外と続けられるのではないかと思った人もいると思うのですが、1回1回がかなりキツイです。ですが、頻度としては働きながらでも負担にならない程度なので、自分ひとりではダイエット出来ないという人にオススメです。

 

このようにライザップは筋トレメニューが決められておりそのメニューにしたがってトレーナーと一緒にダイエットを行ないます。筋トレだけでなく食事メニューもあるので運動面、食事面両方で痩せていくのがライザップのダイエット方法です。ライザップの料金は決して安いものではありません。だからこそ、本気で痩せたいと思う人が集まってくるお店なのでもし、自分一人では痩せられない人はライザップ池袋東口店を利用してみてください。

 

ライザップ池袋東口店の詳細情報

 

 

池袋東口店に入会検討中の方へ

ライザップですでにダイエットに成功した多くの方々のように「自分もライザップで人生を変えたい!」とお考えの方は、まずは池袋東口店で「無料カウンセリング」を受けましょう。

ライザップのカウンセリングルーム

 

ライザップでは入会前に必ず一度は無料カウンセリングを受けることになっています。その場で疑問点や不安なこと、目標とするスタイルをカウンセラーに伝え、目標設定をしていくことになります。

 

(もちろん、その場で入会しなくてもOKです。)

 

 

現在、CMの影響で池袋東口店には入会希望者が殺到しているとのこと。無料カウンセリングの受付は早いもの勝ちですので、ライザップが気になっている方は予約をお急ぎ下さい!

 

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